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“親子話題”

【MyTolek 親子話題】 孩子鬧情緒時,最傷的就是「走掉不理」!



作者:澐媽 │ 發表日期:2015-12-23

如果你有一個高度敏感的小孩,表達能力不好,理解能力也差,

又容易因為情緒上來就失控,常常安撫也搞不定,這樣也不行,

那樣也不要,哭鬧躺地拉扯推擠,任何你的幫助他都抗拒,

縱使是原本他想做的,就只是為了反對你而已……


面對這樣的困境,經常感到挫折、洩氣,好像所有的方法都試過了,

當孩子這樣時感到好無助,旁人的眼光又都散發著訊息:「好好想一想,

為什麼孩子對別人不會,就只會針對你?」這無能為力的底層常會讓自己

也冒起火來,甚至掉頭走掉,希望孩子自己冷靜冷靜。


其實「走掉不理」的方式比「打孩子一拳」還重!孩子反而會累積不安全感,

反覆試探媽媽「是不是真愛我?」的行動也就愈來愈強烈……這樣的母子

令人心疼,因為我也是這麼走過的。媽媽啊!不是你做得不好,也不是你做錯,

其實孩子就只是強烈向你討認同、討愛,也只有你這裡,他才感受到安全,

他才不需要顧忌其它啊!所以別再責難自己了,我們只是需要一個明確作法

來改變這困境。


這時媽媽可以陪伴孩子的方式:不帶情緒、不動聲色、不走掉,你就平靜

地陪伴在他身旁,適時問一句:「需要媽媽拍拍嗎?」他若還在情緒中,

對你的所有動作都抗拒時,就不動作!至於孩子所做的行為,不要被牽著走,

回到你想陪伴的核心,並且計時。相信我,你會發現每一次的強度和時間長度

都會看得到進步,第一次大約一個半小時的處理時間吧!(如果你的孩子所需

的時間比這個短,謝謝他。)


例子:瀚瀚在上課時,沒被老師點到名,生氣了,把氣出在地墊上,拿起來就

往後面丟。有一次不小心弄到旁邊的同學,媽媽想hold他,他就上演抗拒的戲碼……


其實生氣只是表層的情緒,我們更不可被他生氣的行為牽著走,而讓處理的人

及小孩都愈演愈烈,這時要把「丟地墊」、「弄到同學」的事情都化小;

「好生氣!沒被點到名!沒關係,下次還有機會。」化大。這樣從源頭去陪伴、

帶領,孩子以後面對相關議題,不會再這麼容易向外掃射,這對他是非常重要的教導!


孩子會這樣是因為搞不定自己,如果我們只是用令他畏懼的方式,

讓他害怕而壓抑下來,並不能增進他的自我調整。因為理解是一回事,

情緒來時又是另一回事。在他身旁的我們只能在孩子情緒來時,陪著他、

支持著他,就讓情緒發洩,一回又一回,當情緒走完時,再對孩子洗腦:

「剛剛生氣好累喔!現在心平氣和好舒服喔!」這樣的練習會幫助孩子

在情緒來時,「心平氣和」會來臨得快一些!


我們趁孩子年紀尚小時操作,才有可能慢慢地培養出他的情緒調節能力,

不然等孩子長大,沒有人壓得住了,那時才是真的辛苦!趁現在孩子小,

生起氣來的傷害不至於過大,正是家長陪伴的最佳時機。每一次孩子生氣時,

媽媽腦中先放下「他吃定我」的想法,才能平靜地陪伴!請相信:

「孩子真的是因為搞不定自己的情緒,不然他都不需要這樣。」

只要最能幫他的你意識到這件事,大家就能平安過關了。


執行編輯:許資旻

資料來源:http://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/2188